Nilufar Usmonova - Alam... Nilufar Usmonova - Alam...
Ulug'bek Rahmatullayev ... Ulug'bek Rahmatullayev ...
Rayhon - Mayli Manda (V... Rayhon - Mayli Manda (V...
Rashid Holiqov - Leyla ... Rashid Holiqov - Leyla ...
Ravshan Komilov - Ketdi... Ravshan Komilov - Ketdi...
Feruza Jumaniyozova - S... Feruza Jumaniyozova - S...


Загрузка...
Меню
Поиск
Реклама
Фотоалбом
Сундтреки
. Sevgi Iztirobi - Anlatamam
. Sevgi Iztirobi (Kara Sevda) - Soundtreck
. Efir Sirlari - Piano Version
. Vorislar - Soundtreck (serial korea)
. Dengiz hukumdori - Offical soundtreck
. Zoirbek - Katta Odam (SOUNDTRACK)
. Saroy Javohiri-Soundtreck2
. Qirolicha - Soundtreck (Mishel xonim)
. Sevishganlar - soundtreck (serial kareya)
. Ishq Jodusi - All I want
. Ko'sem - Soundtreck (Turk serial)
. Muxabbat va Extiros - soundtreck (Offical)
. Klon-soundtreck
. Saroy Javohiri-Soundtreck5
. Yoqotilgan Yillar-Soundtreck
Главная » Файлы » FIKR MULOXAZA

Aqliy salohiyatingizni susaytiruvchi 5 odat


1.Bilmaganlarimizni «Google»dan so‘rash. Albatta, sizni o‘ylantirgan, qiziqtirgan va ayni paytda javobi zarur savolni shundoqqina internetga yozib, javobini zumda topish oson. Biroq ruhshunoslarning tadqiqotiga ko‘ra, tez sur’atda internetdan olingan ma’lumot xotiramizga o‘rnashib ham ulgurmas ekan. Shunday ekan, shoshmang, yaxshisi, bilimlaringizni uyg‘otishga yoki kitob orqali izlab topishga harakat qiling.

2. Joningiz og‘rib tursa ham ishlash! Fidoyilikmi bu yo ishga o‘ta mukkasidan ketish — farqi yo‘q. Avvalo, betoblikda ishda unum bo‘lmaydi, zavqi hissi-ku begonalashadi va nimadir o‘rgana olmaysiz. Kasalliklarni tik oyoqda yengish ham salomatlikka, ham hayotiy quvvatga zarar. Anglaganingizdek, davolanib, keyin ishga chiqish darkor!

3. Muloqotdan qochish. Siz juda ishchansiz, hamkasblar bilan mundoq fikr almashish, gaplashishga vaqt sarflash — jinoyatdek gapmi? Bu bilan ishim tez, oson va vaqtida bitadi deb o‘ylaysiz. Yangilishasiz, bora-bora o‘z qobig‘ingizga o‘ralib qolasiz. Muloqot dunyoqarashni kengaytiradi, unutmang.

4. Hadeb telefonga qarayverish, internetga mo‘ralayverish diqqatni jamlay olmaslik, qilayotgan ishingizga mehr bilan yondashmaslik, kam-kamdan, ammo ko‘p vaqtni havoga sovurishga olib keladi. O‘zingiz uchun tartib o‘rnating, ya’ni vaqtni har bir narsaga alohida taqsimlang.

5. Yog‘li va yarimtayyor yeguliklar dangasalikka olib keladi. Xotirani sustlashtirishi, aqliy faoliyatga salbiy ta’sir ko‘rsatishi, uyqu chaqirishi mehnat unumdorligini paysatirmay qolmaydi. Ish orasida mevalar yeyishga odatlaning, yong‘oqni ermak qiling, yog‘li taomlar jonu dilingiz bo‘lsa, ko‘proq yog‘li baliq go‘shtini iste’mol qilishingiz mumkin.



Категория: FIKR MULOXAZA
Просмотров: 5119 | Рейтинг: 0| Рейтинг: Aqliy salohiyat
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Загрузка...

Всего комментариев: 0
Элатма: Сайт ходимлари ўзларига ёқмаган изоҳларни фаоллаштирмаслик ва огоҳлантирмасдан ўчириш ҳуқуқига эга. Изоҳлар ҳақида тўлиқ маълумот мана бу манзилда (босинг)
Имя *:
Email:
Код *:

Профил

Время: 07:59
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Реклама
Новинка у нас
. Nilufar Usmonova - Alamlarim  
. MC Doni - Неуловимая (DJ Цветкоff & Shuba Remix)  
. Ilhom Farmonov - Nozijon  
. Hilola Hamidova - Begim  
. Yulduz Turdiyeva - Eroncha  
. Yulduz Turdiyeva - Lola gullar  
. Jasur Umirov - O'g'ri Dema  
. Ани Лорак - Сон  
. Emin & Слава - Мы Теперь  
. DJ Smаsh - Не Переживай  
. Mоzgi - Полюбэ  
. Doston Ubaydullayev - 6 Xonadon  
. Yulduz Turdiyeva - Umidam  
. Shahriyor - M-Sport  
. Shaxboz va Navruz - Go'zalsan  
. Shoxruz (Abadiya) - Sog'ina  
. Ziyoda - Yonimda  
. Dildora Niyozova - Ko'ngil  
. Ali Otajonov - Mani Mani  
. Мот - По Буквам  

Мини-Чат
Tarona.net

Сайтимиз янгиликларидан доимий хабардор бўлиб туриш хизмати by Email


                   
Самое Популярное
. Ummon o'grimi Yoki BENOM... [Exclusive Intervyu]
. Ummon guruhi - Dengiz
. Ummon - Sensiz
. Shahzoda - Shunchaki
. Ummon - Alvido
. Ummon - Sen Kechir
. Ummon - Ana Endi Yeg'la
. Ummon - Eslab Qol
. Ummon - Tola
. Ummon - Ming Afsus