Shahzod Murodov - Boych... Shahzod Murodov - Boych...
Ulug'bek Rahmatullayev ... Ulug'bek Rahmatullayev ...
Sharof Muqimov - Javob ... Sharof Muqimov - Javob ...
Anvar Sanayev - Yig'la ... Anvar Sanayev - Yig'la ...
Jasur Umirov - Vatan (V... Jasur Umirov - Vatan (V...
Bunyodbek Saidov - Anji... Bunyodbek Saidov - Anji...


Меню
Поиск
Реклама
Фотоалбом
Сундтреки
. Qirolicha - Stakan Version
. Ishq Jodusi - All I want
. O'zga Sayyoralik Mahbubim - Lyn My Destiny
. Shamollar Mamlakati - soundtreck 2 (korea)
. Sevishganlar - soundtreck (serial kareya)
. Taqdir O'yini-Va Bank
. Pazanda - Did You Forget (Soundtrack)
. Tabib-He yo Jin hikyo (soundtreck koreya)
. Muhabbat tafti - Rabba Ve
. Soundtreck-Великолепный Век
. Pazanda - The Sound of Love
. Kuz ertagi-Piano [soundtreck]
. Pazanda - Im Loving You
. Yoz ifori-Piano [soundtreck]
. So'nmas Sevgi - Soundtreck
Главная » Файлы » PSIXALOGIYA, OILA

Asabiylashmang! Tinchlanishingiz uchun 4 tavsiya!


 
 

1.  Asablaringiz taranglashayotganini sezsangiz, achchiq damlangan qora choy bilan sutli shokolad eb oling. Tinchlanishingizga yordam beradi. Qahva yoki gazlangan ichimliklarni unuting. Ular qonda adrenalin miqdorini yanada kuchaytirib yuboradi. 

2.  Sevimli filmlaringizni tomosha qiling. Suratlar to`plamini varaqlang.  Yoki shirin xotiralarni yodga soluvchi sovg`alarni ko`rib chiqing. 

3.  Kontrast dush qabul qiling. Avval iliq, so`ng sovuq suv bilan o`ziga xos uqalash muolajasi bajariladi. Bunda tana bo`shashib, tinchlanasiz. 

4.  Sayr qiling. Masalan, muzqaymoq sotib oling-da, tabiat manzaralarini tomosha qilib sayr qiling. Xayollaringiz sal bo`lsa-da chalg`iydi.


Категория: PSIXALOGIYA, OILA
Просмотров: 4351 | Голосов:: 0| Теги:: Asabiylashmang, psixologiya
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Всего комментариев: 0
Сизда Изоҳ қолдириш ва фикр билдириш хуқуқи мавжуд эмас.
Фақат сайтимиздан руйхатдан ўтган фойдаланувчилар изоҳ қолдириш ва фикр билдиришлари мумкин.
[ РЎЙХАТДАН ЎТИШ | САЙТГА КИРИШ ]

Профил

Время: 11:23
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Реклама
Новинка у нас
. Shaxriyor ft. Aziz Rametov - Arslon Izidan  
. Manzura - Синий Платочек  
. Bahriddin Zuhriddinov - Qadr  
. Shahzod Murodov - Boychechagim  
. Qilichbek Madaliyev ft. Hilola Hamidova - Ko'rmasam Bo'lmas  
. Alisher Uzoqov - Позови Меня  
. Mirzabek Xolmedov - Yaxshi Bo'ladi  
. Mirzabek Xolmedov - Musofir Xati  
. Sherzod Bek - Tujh Mein Rab Dikhta Hai  
. Umidaxon - I Have Nothing  
. Ulug'bek Rahmatullayev - Отец  
. Farhod va Shirin - Dardli  
. Sharof Muqimov - Javob Ber  
. Shahzoda ft. Farruh Zokirov - Chinara  
. Bojalar ft. Mirzabek Xolmedov - Pulli  
. Anvar Sanayev - Bevafo (Remix)  
. Hulkar Abdullayeva - Olma  
. Shoxruz (Abadiya) - Alo  
. Anvar Sanayev - Yig'la Sevgilim  
. Shoxrux - Yoronim  

Мини-Чат
Tarona.net

Сайтимиз янгиликларидан доимий хабардор бўлиб туриш хизмати by Email


                   
Самое Популярное
. Ummon o'grimi Yoki BENOM... [Exclusive Intervyu]
. Ummon guruhi - Dengiz
. Ummon - Sensiz
. Shahzoda - Shunchaki
. Ummon - Alvido
. Ummon - Sen Kechir
. Ummon - Ana Endi Yeg'la
. Ummon - Eslab Qol
. Ummon - Ming Afsus
. Ummon - Tola