Меню
Поиск
Фотоалбом
Главная » Файлы » SHOU-BIZNES HABARLARI

Rayhon doim 50 kilo ko‘rsatkichda! Buni siri nimada?


So‘nggi paytlarda tashqi ko‘rinishi o‘zgarib, doimgidanda latofatli bo‘lib borayotgan Rayhon G‘aniyevani kichik suhbatga tordik. Axir, uning go‘zallik siri hammaga birdek qiziq...

— Qomatingizni nazorat qilish uchun nimalarga rioya qilasiz?

— Vaqtim tig‘izligi bois bir kunda ikki maµal ovqatlanaman, xolos. Ora–chora biror nima tamaddi qilib olishim mumkin. Repetisiya jarayonlaridagi tayyogarlik jismoniy yuklamaning o‘rnini qoplaydi.

— Vazningiz ortgan paytlar ham bo‘lganmi?

Farzandlarim dunyoga kelganidan so‘ng biroz to‘lishgandim. Hozir sekin-asta avvalgi vaznimga qaytdim. Ilgarigidek 50 kilo ko‘rsatkichga ega bo‘lganman. To‘g‘ri ovqatlanish va sport mashqlariga rioya qilinsa, qomatni tartibga keltirishning qiyin joyi yo‘q.



Категория: SHOU-BIZNES HABARLARI
Просмотров: 7547 | Рейтинг: 0| Рейтинг: Rayhon
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Всего комментариев: 0
Элатма: Сайт ходимлари ўзларига ёқмаган изоҳларни фаоллаштирмаслик ва огоҳлантирмасдан ўчириш ҳуқуқига эга. Изоҳлар ҳақида тўлиқ маълумот мана бу манзилда (босинг)
Имя *:
Email:
Код *:

Профил

Время: 22:34
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Новинка у нас
Самое Популярное
Самое Популярное