Munisa Rizayeva - Dil (... Munisa Rizayeva - Dil (...
SHOXRUX - Миллионы (Vid... SHOXRUX - Миллионы (Vid...
Kaniza - Bir bora (Vide... Kaniza - Bir bora (Vide...
Dildora Niyozova - Qizi... Dildora Niyozova - Qizi...
Imron - Xiyonat qilma (... Imron - Xiyonat qilma (...
Zohirshoh Jo'rayev - Ol... Zohirshoh Jo'rayev - Ol...




Меню
Поиск
Фотоалбом
Сундтреки
. Sevgi iztirobi - Soundtreck (Turk serial)
. Qish Sanatasi-Soundtreck2
. Sevgi Iztirobi (Kara Sevda) - Soundtreck 3
. Alisher Uzoqov - Sevgi farishtasi [soundtreck]
. Qaqnus - Mal De music
. Ko'sem - Safiye nin cenazi (Turk serial)
. Pazanda - Soundtrack
. Kelin - Soundtreck (Hind serial)
. Muxabbat va Extiros - Soundtreck (love)
. Zoirbek - Katta Odam (SOUNDTRACK)
. Qaqnus - Soundteck (korea)
. Saroy Javohiri-Soundtreck7
. Gulperi - Soundtreck (Turk serial)
. Merlin-Soundtreck
. Ishdagi Ishq - Нас в набитых трамваях
Главная » Файлы » SOG'LIK

Shamollashdan tezda xalos bo‘lish yo‘li


Kuz-qish oylarida shamollash bilan kasallanish avj oladi. Gohida u odamni noqulay vaziyatga solib qo‘yadi. «Rambler» qisqa vaqt ichida kasallikning noxush alomatlaridan xalos bo‘lish yo‘llarini aniqladi.

Choy va qahva ichmang

Shifokorlar kasallik vaqtida iloji boricha ko‘proq suyuqlik ichishni tavsiya qilganda, zinhor kofeinli ichimliklarni nazarda tutmaydi. Negaki suv yoki yangi apelsin sharbatidan ko‘ra aynan kofein tufayli organizmdan suyuqlik tezroq chiqib ketadi. Shu bois kasal bo‘lganda, yaxshisi, aynan shu ichimliklarni iste’mol qilgan ma’qul.

Burunni avaylang

Shamollashning ilk alomatlarini sezganda samarali davolanish uchun uyda qolishga harakat qiling. Ishga borishingizga to‘g‘ri kelib qolganda, birinchi navbatda, burningizni ehtiyot qiling. Antinacha viruslarga qiyinchiliksiz qarshilik ko‘rsatishi uchun burunni issiq saqlash lozim. Bundan tashqari, uydan chiqayotganda o‘zingiz bilan namiqtiruvchi sprey olishni unutmang.

Haddan tashqari ko‘p dori qabul qilmang

Bir vaqtning o‘zida bir qancha preparatlarni ichish kasalliklardan himoya qilmaydi. Shuningdek, kuniga kamida sakkiz soat uxlashga harakat qiling. Shunda immunitet yetarlicha kuchli bo‘ladi.



Manba:xabar.uz
Категория: SOG'LIK
Просмотров: 1843 | Рейтинг: 0| Рейтинг: tezda, shamollash, xalos bo‘lish, yo‘li
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Всего комментариев: 0
Сизда Изоҳ қолдириш ва фикр билдириш хуқуқи мавжуд эмас.
Фақат сайтимиздан руйхатдан ўтган фойдаланувчилар изоҳ қолдириш ва фикр билдиришлари мумкин.
[ РЎЙХАТДАН ЎТИШ | САЙТГА КИРИШ ]

Профил

Время: 15:13
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Новинка у нас
. Zohid - Xiyonat  
. Yulduz Usmonova - Iloji yo'q  
. Munisa Rizayeva - Dil  .
. Shoxrux - Миллионы  
. Shohrux (Ummon) - Ketarsan  
. Manzura - Nayomadi  
. Imron - Popuri  
. Farrux Raimov - Xon saroy  
. Ziyoda - Unut  
. Kaniza - Bir bora  
. Zohid - Yetolmadim  
. Shohruhxon - Devona  
. Shahzoda - Dilam  
. Sardor Tairov - So'ngi so'z  
. Bunyodbek Saidov - Qachondur  
. G'iyos Boytoyev - Jodu Ko'zlar  
. Mavluda Asalxo'jayeva - Ne qilay  
. Qilichbek Madaliyev - Anhor  
. Sardor Mamadaliyev - Onam qariganin sezmay qolibman  
. Manzura - Izlamading  

Самое Популярное
. Zohid - Yo'qsan
. VIA Marokand - Sevgi
. Umar Shamsiyev - Lolam
. Shohruhxon - Sevmadimmi
. Farrux Xamrayev - Ado qilding
. O'g'irlanmagan Kelin - Medi Laga Kirakna
. Jasurbek Jo'rabekov - Ohangaronim
. Anivar - Новый Рассвет
. Dj Piligrim - Yulduz (Solo Version)
. Sardor Rahimxon - Haqiqiy Do’st