Ayollar Semirib ketmasliklari uchun necha soat uxlashlari lozimligi aniqladi
Ko‘p uxlash ortiqcha vazn to‘plashga sabab bo‘ladi, deb o‘ylasangiz, adashasiz. Uyqu paytida insonning semirib ketishi mantiqsiz ekanligi aytilmoqda. Hatto uzoq muddat davom etuvchi uyqu kishining semirib ketmiasligiga ham yordam berarmish. Bu haqda Vashington universiteti olimlari o‘tkazgan tajribadan ma’lum bo‘ldi. Olimlar mingdan ortiq egizaklar ustida tajriba o‘tkazishdi. Ma’lum bo‘lishicha, sutkasiga yetti soat uxlaydigan kishilarning aksariyati ortiqcha vazn muammosidan aziyat chekadi. Sutkasiga 8-9 soat uxlaydiganlar esa risoladagidek qaddi-qomat sohiblari bo‘lishar ekan.
Titanik-soundtreck
Ayollar Semirib ketmasliklari uchun necha soat uxlashlari lozimligi aniqladi 
