Bojalar - Sharmanda (Vi... Bojalar - Sharmanda (Vi...
Devona Qalb - Bholi Si ... Devona Qalb - Bholi Si ...
Munisa Rizayeva - Xafa ... Munisa Rizayeva - Xafa ...
Gulsanam Mamazoitova - ... Gulsanam Mamazoitova - ...
Alisher Fayz - Iltijo (... Alisher Fayz - Iltijo (...
Sardor Rahimxon - Onam ... Sardor Rahimxon - Onam ...


Меню
Поиск
Реклама
Фотоалбом
Sitora Alimjonova
Sitora Alimjonova
Sitora Alimjonova
Sitora Alimjonova
Сундтреки
. Efir Sirlari - Soundtrack 3
. Sevishganlar - soundtreck (serial kareya)
. Ishdagi Ishq - Нас в набитых трамваях
. Ayol Qalbi - You can't say
. Samomiy Ishq-soundtreck
. Jumong-soundtreck
. Sevishganlar - soundtreck (OST serial kareya)
. Великолепный Век-Soundtreck 3
. Ziyoda-Super Qaynona [soundtreck]
. Shamollar Mamlakati - soundtreck love (korea)
. Sevishganlar - soundtreck (serial kareya)
. Iyun Oqshomi - Yagmur (soundtreck)
. Tabib-He yo Jin hikyo (soundtreck koreya)
. Ishq Jodusi - Call My Name
. Qirolicha - Soundterck
Главная » Файлы » FIKR MULOXAZA

Odamlar bilan yaxshi munosabatda bo‘lish inson umrini uzaytiradi

Do‘stlar, qo‘shnilar, hamkasabalar orasidagi va oiladagi iliq munosabatlar insonning nafaqat ruhiyatiga, balki sog‘ligiga ham ijobiy ta’sir ko‘rsatib, uning baxtli va uzoq umr ko‘rishiga sabab bo‘ladi. Yolg‘izlik esa xuddi alkogol va tamaki chekish kabi inson umrini qisqartiradi, deydi “Mail.ru” nashri. 
Bu yerda gap sizning qancha do‘stingiz borligi yoki nikohdan o‘tganingiz haqida emas, balki qancha odam bilan yaqin, do‘stona munosabatda ekanligingiz nazarda tutilgan. Nizoli vaziyatlarda yashash yolg‘iz yashagandan ko‘ra insonni ko‘proq zaharlaydi. Shu bilan birga doim yolg‘iz bo‘lish inson ruhiyatining buzilishiga olib keladi, turli kasalliklarga chalinish ehtimoli paydo bo‘ladi, hayotdan norozilik kuchayadi va o‘limga olib keladi.
Agar o‘z hayotidan mamnun bo‘lgan do‘stingiz sizdan uzoqda yashamasa, u bilan doimo muloqotda bo‘lsangiz sizda ham baxt hissi 25 % ga oshadi. Er-xotinlarning (8%), aka-singillarning (14%) va qo‘shnilarning (34%) orasida ham bunday ijobiy ta’sirni sezish mumkin. 
Yuqoridagilarga asoslangan holda quyidagi 5 maslahatga amal qilishga harakat qiling:
1. Oilangiz va do‘stlaringiz bilan ko‘proq muloqot qilishga vaqt ajrating;
2. Muloqotni telefon, ijtimoiy tarmoq orqali amalga oshirmang, ko‘nglingizga yaqin odamdan vaqtingizni ayamang, uchrashishga, yuzma-yuz gaplashishga intiling. 
3. Yaqinlaringizning, do‘stlaringizning gaplarini diqqat bilan tinglashga, muammolarini hal qilishga, tushunishga harakat qiling. 
4. Shu bilan birga o‘z kechinmalaringizni ham yashirmang, yaqinlaringiz ham sizga yordam berishga harakat qilsin;
5. G‘arazli munosabatlarni aniqlashni o‘rganing va ulardan qochishga harakat qiling.

Категория: FIKR MULOXAZA
Просмотров: 1685 | Голосов:: 0| Теги:: UMR, odam, yaxshi munosabat
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Всего комментариев: 0
Элатма: Сайт ходимлари ўзларига ёқмаган изоҳларни фаоллаштирмаслик ва огоҳлантирмасдан ўчириш ҳуқуқига эга. Изоҳлар ҳақида тўлиқ маълумот мана бу манзилда (босинг)
Имя *:
Email:
Код *:

Профил

Время: 01:44
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Реклама
Новинка у нас
. Gulsanam Mamazoitova - Jafo Qilursan  
. Izzat Ibragimov (Xo'ja) - Yuragimni ol  
. Yulduz Usmonova - Do'stga zor  
. Radius 21 - Shekspir Monologi  
. Yulduz Usmonova - Tiladim 2006  
. Mirzabek Xolmedov - Onaizor  
. Yulduz Usmonova - Dunyo o'zi shunaqa (2004)  
. Mirzabek Xolmedov - Shokoladim  
. МакSим - На Двоих  
. Eldido guruhi - Oppog'oy  
. Farhod va Shirin - Qalbim Sendadir  
. Benom guruhi - Baxtli bo'l  
. Janob Rasul - Tamara  
. Shaxboz va Navruz - Sog'ina  
. Janob Rasul - Ota-Onam Bor  
. Zohirshoh Jo'rayev - Yaxshi ko'rib qoldim da  
. Sardor Rahimxon ft. Rayhon - Ayirma  
. Zor Intizor - Piya Piya  
. O'zganing Hayoti - Ayyo Paapam  
. Zor Intizor - Dil Dil Deewana  

Мини-Чат
Tarona.net

Сайтимиз янгиликларидан доимий хабардор бўлиб туриш хизмати by Email


                   
Самое Популярное
. Ummon o'grimi Yoki BENOM... [Exclusive Intervyu]
. Ummon guruhi - Dengiz
. Ummon - Sensiz
. Shahzoda - Shunchaki
. Ummon - Alvido
. Ummon - Sen Kechir
. Ummon - Ana Endi Yeg'la
. Ummon - Eslab Qol
. Ummon - Ming Afsus
. Ummon - Tola