VIA Osiyo - Laki Laki (... VIA Osiyo - Laki Laki (...
Asilbek Amanulloh - Opp... Asilbek Amanulloh - Opp...
Мот - Соло (Video Clip) Мот - Соло (Video Clip)
Doston Ubaydullayev - L... Doston Ubaydullayev - L...
Dilso'z feat. Sinan O'z... Dilso'z feat. Sinan O'z...
Munisa Rizayeva - Yomg'... Munisa Rizayeva - Yomg'...




Меню
Поиск
Реклама
Фотоалбом
Sardor Rahimxon
Сундтреки
. TisMarHan-soundtreck
. Shamollar Mamlakati - soundtreck love (korea)
. Ko'sem - Beautiful (Turk serial)
. O'zga Sayyoralik Mahbubim - Promise
. Sevgi Iztirobi (Kara Sevda) - Soundtreck 3
. Sevgi Iztirobi - Anlatamam
. Qo'rqmas - soundtreck
. Malikam Endi qara - Ask Laftan
. Efir Sirlari - Soundtrack 4
. Ayol Qalbi - You can't say
. Vorislar - Some Other Day (serial korea)
. Oppog'oy Zamonaviy talqinda-Белоснежка.2012 (soundtreck)
. Pazanda - The Sound of Love
. Sevishganlar - soundtreck (OST serial kareya)
. Kuz ertagi-soundtreck 2
Главная » Файлы » FOYDALI MASLAXATLAR

Ko‘p suv ichish tana vaznining kamayishiga yordam beradi

Illinoyslik olimlar oddiygina ichimlik suvi ortiqcha vazndan qutilmoqchi bo‘lganlar yoki shakar, yog‘lar va xolesterin iste’mol qilishni kamaytirmoqchi bo‘lganlarga beminnat yordamchi ekanligini yana bir bor isbotladilar.
Tadqiqot tafsilotlari Journal of Human Nutrition and Dietetics’ning oxirgi sonida nashr etilgan.
Dietologlar 18,3 ming dona katta yoshdagi amerikaliklarning ovqatlanish odatlarini o‘rganib chiqdilar. Ma’lumotlar Milliy sog‘liqni saqlash va oziqlanishni tekshirish doirasida 2005 yildan 2011 yilgacha o‘tkazilgan tadqiqotdan olindi. Har bir ishtrokchidan ikki kun davomida yegan va ichgan har bir narsani sanab berish so‘ralgan. Ma’lum bo‘lishicha, so‘rovda ishtrok etganlar kuniga o‘rtacha 2,1 ming kaloriya iste’mol qilganlar, ulardan 125 kaloriya shakarli ichimliklar, va 432 kaloriya – past kaloriyali “dietik” shirinlik va desertlarga to‘g‘ri kelgan. Har bir ishtrokchi bir kunda o‘rtacha 4 stakan suv ichgan, bu umumiy qabul qilingan ichimliklarning 30 foizini tashkil etadi.
Qayta o‘tkazilgan so‘rovnoma shuni ko‘rsatdiki, bir kunda odatdagidan bir-uch stakan ko‘proq suv icha boshlagan odamlar kunlik kaloriya iste’molini 205 birlikka tushirishgan, bu 18 g shakar va 21 g xolesteringa teng.


Manba:kun.uz
Категория: FOYDALI MASLAXATLAR
Просмотров: 3645 | Голосов:: 0| Теги:: SUV, Ko‘p suv ichish
Mavzuga Oid Boshqa Yangiliklar:
Реклама

Всего комментариев: 0
Сизда Изоҳ қолдириш ва фикр билдириш хуқуқи мавжуд эмас.
Фақат сайтимиздан руйхатдан ўтган фойдаланувчилар изоҳ қолдириш ва фикр билдиришлари мумкин.
[ РЎЙХАТДАН ЎТИШ | САЙТГА КИРИШ ]

Профил

Время: 16:13
Добро Пожаловать, Mexmon

 
Логин:
Пароль:
Реклама
Новинка у нас
. Camila Cabello feat. Young Thug - Havana  .
. Shox - Ayirdilar  
. Guli Asalxo'jayeva - San San  
. Джиган feat. Артем Качер - ДНК  
. Madina Mumtoz - Ona Dardingiz  
. VIA Osiyo - Laki Laki  
. Manzura - Oyijonim  
. Мот - Побег Из Шоубиза  
. Согдиана - Будь Со Мной  
. Shahzoda feat. Shohruhxon - Kel  
. Мот - Соло  
. Dilso'z feat. Sinan O'zen - Sevgilim  
. Anvar Sanayev - Go'zalim Go'zal  
. Asilbek Amanulloh - Oppoq Aka  
. Ruhshona - Fig'onkim  
. Innа & DJ Sеm feat. Mаtt Hоustоn - Lа Rоulеttе  
. Mango Guruhi - Maktuba  
. Мот - Карты. Деньги. Две Тарелки  
. Shahzoda - Yo'l Ber  
. Alеxаndrа Stаn - Fаvоritе Gаmе  

Мини-Чат
Tarona.net

Сайтимиз янгиликларидан доимий хабардор бўлиб туриш хизмати by Email


                   
Самое Популярное
. Ummon o'grimi Yoki BENOM... [Exclusive Intervyu]
. Ummon guruhi - Dengiz
. Ummon - Sensiz
. Shahzoda - Shunchaki
. Ummon - Alvido
. Ummon - Sen Kechir
. Ummon - Ana Endi Yeg'la
. Ummon - Eslab Qol
. Ummon - Tola
. Ummon - Ming Afsus